本日の弁当
じゃん！


寝坊しました（；^ω^）
それでもキャベツ刻むだけですぐ出来るお☆
ご飯毎度お馴染みの雑穀米入りのやつ
友達からふりかけをもらったのでそれをかける。。
明太まよねーずあえのごぼう
小豆煮たの
かまぼこ
さんまをカレー粉少し小麦粉に混ぜてあげたもの
きゃべつ

---

昨日までのお買い物
11/8　アイス126円
11/9　にんじん139円
　　　さんま*３匹150円
11/10　お昼　934円
　　 　ぽてち113円
11/11　あいす62円
11/11　ほっとこーひー137円
食費一日当り（11/6〜12/5）
303.16円

先月　昼食の外食が多かったのも敗因のひとつだった
のにまた同じ過ちを・・・
((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ