本日のお弁当
じゃん！


カレー
ご飯はいつもの雑穀入りのやつ
きゃべつの千切り
ずい分前に冷凍していた枝豆
かまぼこ
ごぼうをゆでて明太マヨネーズであえたの

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昨日までのお買い物
じゃん！
とろけるカレー１５８円
スーパー行ったら　シチュー祭りしてました
安くなるんか？ポイント増えるんか？知りませんけど

わしゃ〜カレーを食べるんじゃ！と
鉄の意志で　一番安いカレーるぅ〜♪を買いました

フライパンに玉ねぎを大量に炒めて〜♪
ダチョウのスジの煮込んだ奴の　汁を入れて〜
水いれて〜
るぅ〜溶かして〜
できあがり｡ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟｲｲ!!

ダチョウのスジ肉は固いので
煮込むんですが
煮込むつど　わたしがポン酢でつまみ食いするので
肉はすぐなくなります
んで　スープはゼラチンたっっっっぷりなので
すぐ固まります
それを冷凍保存して使ってます

脂肪じゃなくて　ゼラチンだらか　ちょっと健康的に感じるの〜

昨日の食費
カレーるぅ〜１５８円
食費一日当り（１１／６〜１２／５）
７９円

何しろ食材を使いきらなくては・・・ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ・・・