本日の弁当
じゃん!


【おかず】
冷凍おくらマヨネーズかけただけ←ラスト
かぼちゃ、ぴーまん、きゃべつをみりんとしょう油で炒めただけ
重ね煮にバターマヨネーズとろけるチーズ塩コショウオーブン10分チン
ミニトマト
きゅうり
【ご飯】
18穀米
たまねぎ　ピーマン　桜海老
焼肉のタレ

がっちがちに乾燥したご飯を毎度お馴染み
（；`・ω・）ｏ━ヽ_｡_･_ﾟ_･_フ))　

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昨日までの買い物
じゃん!
昨日食べたお弁当　３９８円
牛乳１７８円
食費(１０／６〜１１／５)
８２０．２円

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冷蔵庫にある　めぼしい食料
サトイモ
きゃべつ
親芋
ぴーまん2つ
マル天
とろけるチーズ
重ね煮
たまねぎ
きゅうり
ニラ
おから
牛乳
マカロニ
スパゲッティー
昆布
(´ε｀；)ｳｰﾝ…